w domu walki

[...] tym bardziej że mój mąż mi opowiadał, że kiedy w wieku 17 lat był na siłowni (czyli ponad 20 lat temu), to 30kg to był jego max %-) No ale to wątły chłopak jest, w naszym domu to ja otwieram słoiki, on woli bieganie, więc niech mu będzie. Jutro lub pojutrze będę kombinować z OHP i z ciekawości sprawdzę, czy i ile będę w stanie zrobić 30kg WL. [...]

[...] wczorajsze zaległe nogi mocno wykroki robiłem ostatni raz sto lat temu chyba później miałem zrobić przynajmniej 20’ cardio po 10’ prswie spadłem ze schodów i poszedłem do domu Nogi 4x12-15 Przysiad Wykroki Prostowanie Uginanie /SFD/2019/1/20/ba783a4f46164d2b834992079dc0c744.jpg /SFD/2019/1/20/d46fb57c1e184449a03771f46acff953.jpg [...]

[...] mnie naczczo do około 11 po czym średnio było z jedzeniem bo jak wiecie u mnie tłuszcze a pod ręką nic... więc wpadły łazanki- dobre nie powiem }:-( następnie powrót do domu po 14 a ogarnięcie się i o 1540 wyruszałem na noc już na służbę do mnie. Jedzenia nie ogarnąłem wcale nic zero więc wpadły pierdogi czekolada i 3drożdzówki... wstyd się [...]

[...] góre od mojego ostatniego ważenia :-D Pielegniarka tez zdziwiona, bo chyba kazdy sam podaje ile wazy ile mierzy. Ciśnienie 100 / 60 :-) Potem mega zmarzłam i jak wróciłam do domu to juz padłam na wyrko i głównie spałam. Czuje że mnie choróbsko bierze, aplikuje sobie drina z kurkumą i ide się wygrzać. Micha nie dojedzona, bo nie mam apetytu... a [...]

[...] niestety ale tak naprawdę to dopiero od ok 5-6 tyg coś zaczęło się dziać. Mam wrażenie, że trochę też niektóre mięśnie zaczynają lekko "wychodzić" lepszy obrys choćby klatki ale też bez przesady, wrzucę w święta porównawcze fotki z domu tak jak na początku a obecnie jedna celem analizy :( /SFD/Images/2015/4/3/88052157ab2b44a79b4b50c5e5715f13.jpg

[...] planu gry, ale musicie poczekać na walkę. On poczuje Legendarną Polską Siłę, obiecuję wam.” Jeśli Błachowiczowi uda się znokautować Adesanyę, celem Polaka jest powrót do domu i spędzenie czasu z rodziną. Niedawno urodziło mu się dziecko, więc musi skupić się na opiece i wychowaniu swojej pociechy. Plan zakłada walkę pod koniec roku i Jan wie, [...]

[...] w grę o cykora przed gongiem rozpoczynającym walkę, a Khabib stchórzył jako pierwszy i zrobił to 3-2 na korzyść Tony'ego. Khabib uciekł ze Stanów Zjednoczonych do domu i w obliczu kryzysu. To bardzo duże ryzyko. Gratulacje, Tony." https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1245726244567748608 Oczywiście, między McGregorem i [...]

[...] treningów opuściłem. Poważnie myślałem nad tym żeby dać sobie spokój. Bo cały dzień muszę ustawiać pod trening - albo zostaję po uczelni i czekam kilka godzin, albo jadę do domu na godzinę i muszę wracać z powrotem (dojazd to godzina w jedną stronę). Pociągi oczywiście tak poustawiane, że albo musze biec, albo czekać 1,5 godziny. Już nie miałem [...]

[...] zgodnie rodzina przyszedł na świat z rączką zaciśniętą w pięść, na co lekarz przepowiedział, że dziecko zapewne zostanie bokserem. Dzieciństwo spędził w trzypiętrowym domu przy ulicy Kruczej 15. Było to mieszkanie jego dziadków, młodzi rodzice Bożena i Andrzej Gołotowie już w trzy lata po urodzeniu syna rozwiedli się. Obowiązki opieki i [...]

Dopiero przed chwilą wróciłem do domu. Zacznę od podziękowań dla wszystkich znajomych i przyjaciół, którzy mnie w tej walce wspierali. Bardzo Wam za to dziękuję. A co do samej walki, to napiszę jak ją widziałem ze swojej perspektywy. Do Londynu pojechałem już z podbitym okiem, pamiątką ze sparingów bokserskich, co widać było podczas oficjalnego [...]

[...] (ale nie na full). Generalnie bardzo mi sie podobalo chociaz liczylem, ze beda na koniec jeszcze 3 rundy na full i sie troche zdziwilem, kiedy trener powiedzial: "do domu". Jutro biegam rano, wieczorem trening. Zaczal sie przedostatni tydzien, trzeba sie jeszcze na maxa sprezyc i dowalic forme do maxa. Dobra sempiory- wrzucam Wam [...]

[...] z tego wyjsc zeby problemy nas nie przytłaczaly, zeby silownia nie byla ucieczka. Nie chce sie mądzryc bo jeszcze biore leki, ale przykladem bylo moje przeprowadzenie sie do domu tescia, ktory zawsze cos do mnie mial i przeprowadzeie tam takiej walki slownej aby zaczal respektowac moje zdanie i aby moj organim sie tam nie stresowal. Zona nie [...]

13/02/2018 Dzisiaj nie było walki z mojej strony, miałam słaby dzień, totalny brak weny do treningu. Zrobiłam go aby zrobić i iść do domu... Nakręciłam filmik z bułgara moim nowym telefonem, ale jak ogarnę przegrywanie na neta to wrzucę, póki co zobaczy go tylko mąż i porówna moje wykonanie ze swoim :-> :-P Trening A (Nogi, pośladki) 1. Martwy [...]

[...] Suple okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy bcaa xtra - 10g guarana - 2 capsy podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l po: bcaa xtra - 20g -zaraz po przyjeździe do domu: 5 mandarynek; -lody z wp 80(30g) i mleka (0,3l), oliwa(łyżka stołowa), top 10 minerals 2 capsy; ******************************************************************** [...]

[...] sława, piemiadze oraz intratne kontrakty. Cele podobne ale ludzie całkiem inni - obecny zawodnik z klatki to sportowiec i wie że na ringu nie zginie, a po walce pójdzie do domu. Zawodnik Lei Tai w większości przypadków był zawodowym ochroniażem i walczył na codzień - to był jego zawód - a Lei tai byly tylko pewną odskocznią. Poziom i [...]

Kurde, elaine, tak czytam i czytam sobie Twoj dziennik i nabrala mnie ochota na zapisanie sie na jakas sztuke walki patrzylam sobie, gdzie sa dostepne w Poznaniu i znalazlam blisko mojego domu: MMA i BJJ chyab w przyszlym tygodniu sie tam przejde

[...] ilu ludzi zostaje ogladac inne walki co Ty statystyki prowadzisz? Zostawili hajs? Zostawili. Obejrzeli co chcieli? Obejrzeli. Reszta ich nie interesuje to wychodza i ida do domu a Ciebie powinno to gowno interesowac. Jesli jestes fanem MMA zajmij sie ogladaniem walki a nie liczeniem ile ludzi zostalo na hali. Bede chcial isc na mecz Realu dla [...]

[...] UFC 263. Według Whittakera, po kwietniowej walce z Gastelumem zbyt szybko proponowano mu czerwcowy pojedynek o pas, zwłaszcza, że musiał przejść kwarantannę po powrocie do domu w Australii. W związku z tym, że Whittaker nie mógł wziąć walki zaplanowanej na 12 czerwca, UFC zestawiło Marvina Vettoriego do walki rewanżowej z Adesanyą, a mistrz [...]

[...] się żeby bułki były z ciemnego pieczywa. No i zacząłem dodawać tutaj oliwę z oliwek. Czasami na ten posiłek jem jakąś sałatkę. Dzisiejszy trening: - 80 min OWB2. Wyszedłem z domu było -13 a wróciłem -14, tak że chłodno ale trening według mnie udany. Chyba muszę glukozaminę kupić. - A6W dzień 14 i ostatni. Kończę z tym. Na dole pleców mam [...]

[...] na mnie na przykład najbardziej działały takie na jakieś 80 metrów pod naprawdę stromą górkę, śmigane "do padnięcia", na pełnej szybkości. Po takiej serii ledwo do domu wracałem, ale za to gdy zakwasy zeszły to fruwałem na trasie. Ale na Ciebie może podziałać coś zupełnie innego. Wiem, że pytanie nie do mnie, ale worek to podstawa SW, [...]